25 июня 2025 г. обучающиеся МБУ ДО «Ермаковская спортивная школа «Ланс» отделения легкой атлетики отлично провели время на свежем воздухе, совместив тренировку и отдых.
Ребята отправились на велопрогулку для укрепления мышц ног и улучшения выносливости.
Тренировка была дополнена водным волейболом. Игра в воде дает хорошую нагрузку на мышцы, развивает координацию и ловкость, а сопротивление воды делает каждое движение более эффективным. После активных игр спортсмены насладились гидромассажем, который помог расслабить мышцы и восстановить силы.
На обратном пути легкоатлеты собрали свежую ароматную землянику, ставшую приятным завершением дня.
Такие тренировки не только укрепляют тело, но и дарят массу положительных эмоций!
Тренер-преподаватель Ксения Владимировна Линденберг.
